Erbe ed igiene intima

In questo post conosceremo alcune erbe utili per l'igiene intima, di uomini e donne.

Specifico che si parla anche dell'igiene intima maschile perché da quello che si trova in rete, si direbbe che noi uomini "la sotto" non abbiamo nulla di cui prenderci cura, talmente è radicato il rifiuto di una qualsivoglia fragilità del genere maschile.

Sicuramente le donne devono avere particolare attenzione all'igiene intima, per una questione fisiologica, ma (ho quasi i brividi a doverlo specificare) sarebbe anche ora di normalizzare anche per i maschietti un'attenzione particolare all'igiene intima.

Ma mettiamo da parte i discorsi sul machismo e torniamo alle nostre erbe, non prima però di aver sfatato un altro mito pericoloso che circola molto in rete.

Facendo un po' di ricerche è infatti facile imbattersi in consigli di bagni, sciacqui e semicupi (addirittura impacchi!) a base di oli essenziali.

Con orrore ho trovato anche un sito che consiglia un lavaggio con acqua e olio essenziale di timo, allora perché non usare la benzina?

Gli oli essenziali non vanno mai usati puri sulla pelle, men che meno sulle mucose, perché possono danneggiare anche gravemente i tessuti, portando a irritazioni e ustioni chimiche.

Secondo punto, gli oli essenziali non sono solubili in acqua, quindi non si diluiscono e la pelle va comunque in contatto con una concentrazione troppo alta di olio essenziale.

Altro discorso sono i vapori vaginali, in cui si possono usare oli essenziali ma con moderazione e sapendo cosa si fa. Un olio essenziale di timo per esempio, può ustionare anche sotto forma di vapore. In linea di massima, almeno per l'igiene intima, sconsiglio vivamente gli oli essenziali nel fai da te.

Anche perché è un po' come usare le cannonate per pulire i vetri di casa...

Fatte queste dovute premesse, concentriamoci su quello di cui abbiamo bisogno, e cioè di erbe super delicate, emollienti ma anche in grado di svolgere azione antibatterica e antifungina.

Un infuso di calendula ha proprietà antinfiammatorie, riepitelizzanti e antimicrobiche.

Preparare un infuso con 30 grammi di petali essiccati (il doppio se freschi) in un litro di acqua. Una volta raffreddato si filtra e si usa per lavaggi e impacchi da tenere sulla zona per 10-15 minuti.

L'infuso di malva ha proprietà lenitive e idratanti, in più sostiene le difese naturali con le sue mucillagini, alleate numero uno quando si parla di mucose.

L'artemisia, regina delle erbe legate alla salute delle donne, ha proprietà tonificanti, antimicrobiche e vermifughe, anche lei ottima in caso di infiammazioni.

Preparare un infuso come per la calendula.

Per pruriti e infiammazioni esterne va anche molto bene la camomilla, lenitiva e rinfrescante.

Stesso procedimento di calendula e artemisia.

Contro la leucorrea, va bene bere un infuso di menta, lasciando 20 grammi di foglie in infusione in un litro di acqua bollente per 15 minuti. Due tazze al giorno. Invece il decotto di foglie di rovo: se ne fanno bollire 25 gr in un litro di acqua per 3 minuti, si lascia aa riposo per 15 minuti e si filtra. Una volta raffreddato si usa per il lavaggio vaginale.

Il succo di limone, frutto a segnatura lunare, stemperato in acqua è magico in caso di micosi e pruriti intimi. Ottimo quindi in caso di candida e no, non brucia anche sulla pelle irritata, ma dona immediato sollievo dal prurito.

Si usa il succo di mezzo limone in un litro d'acqua tiepida per sciacquare la zona, per impacchi o semicupi.

Sai che è da poco attivo il canale telegram di Fogli e Altri Sensi?

Entrando a far parte della nostra community sarai aggiornat sulle novità, i workshop in programma, e riceverai consigli su raccolta ed uso delle erbe, curiosità e molto altro.

Basta seguire questo link

Le informazioni qui riportate hanno carattere meramente divulgativo e non sostituiscono la consulenza medica